BEAUTY TIP

건강한 피부를 위한 TIP 1) 하루에 물 8잔 이상을 마십니다.
  • 작성자
  • 스파인뉴욕 관리자
  • 작성일
  • 2015-07-30 14:49:03
  • 조회수
  • 1

물은 제 6의 영양소라고 할 정도로 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 중요한 역할 합니다. 그 이유는 물을 매개로 모든 신진대사가 이루어지기 때문입니다.





사람은 태어나서는 물의 함량은 80%에 가깝지만 나이가 들수록 수분 함유량은 점점 줄어들기 때문에 노화란 탈수의 과정이라고 할 수 있습니다.



그렇기 때문에 따뜻한 미온수인 약 4도씨의 좋은 물을 선택하여 하루에 8잔 이상 마시는 것이 꼭 필요합니다.
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