BEAUTY TIP

건강한 피부를 위한 TIP 3) 신선한 공기를 마시도록 합니다.
  • 작성자
  • 스파인뉴욕 관리자
  • 작성일
  • 2015-07-30 14:51:42
  • 조회수
  • 1
신선한 공기는 가능한 복식 호흡으로 마시는 편이 좋습니다.


사람은 복식호흡을 하도록 태어났으나 점차 사춘기 이후에 흉식호흡을 하여 호흡이 짧아지며 즉흥적으로 반응합니다.


산소는 피부 세포가 살아 숨쉬는 것을 돕고 신진대사를 촉진시켜 주는 작용을 합니다.


더욱 중요한 것은 산소를 흡입하는 것보다 이산화탄소를 배출케 하는 것이 더 중요하기 때문에 복식 호흡을 추천합니다,
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